在現(xiàn)代社會中，許多人由于個人偏好或者飲食習慣的影響，在一日三餐的飲食中偏愛于咸味的食物。然而，長期攝入過多的鹽分可能導致一系列的健康問題，包括高血壓、心血管疾病和腎臟負擔增加等。因此，為了保持健康的飲