在當今數(shù)字化時代，減肥應(yīng)用程序（APP）如雨后春筍般涌現(xiàn)，它們承諾幫助用戶追蹤飲食攝入、記錄運動數(shù)據(jù)以及提供個性化的健身計劃和建議。然而，這些應(yīng)用真的能幫助我們成功減重嗎？本文將探討減肥APP的優(yōu)劣，