在現(xiàn)代社會中，肥胖問題日益嚴(yán)重，越來越多的人開始意識到保持健康的體重和身材的重要性。舞蹈作為一種古老的藝術(shù)形式，不僅能夠帶來美感享受，還具有很好的鍛煉效果，因此逐漸被人們所重視，成為一種流行的健身方式