在減肥過(guò)程中，控制飲食是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)之一。然而，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，放棄甜食可能會(huì)帶來(lái)極大的挑戰(zhàn)和心理壓力。幸運(yùn)的是，我們可以通過(guò)健康的替代品來(lái)滿(mǎn)足對(duì)甜食的渴望，同時(shí)又不破壞我們的減肥計(jì)劃。本文將探討如