在探討減肥期間的飲食選擇時(shí)，人們常常會(huì)關(guān)注到不同類(lèi)型的肉類(lèi)對(duì)體重的影響。其中，“白肉”和“紅肉”是兩個(gè)常見(jiàn)的概念。那么，究竟哪種類(lèi)型的肉類(lèi)更有利于減肥呢？讓我們來(lái)深入了解一下。什么是白肉和紅肉？首先，