隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和人們生活方式的變化，肥胖問題日益凸顯，越來越多的人開始關(guān)注健康瘦身的有效方法。近年來，生酮飲食法因其獨特的減肥效果而備受矚目。本文將探討如何在遵循科學原理的基礎(chǔ)上，利用生酮飲食