貧血是一種常見的血液疾病，它會導(dǎo)致人體內(nèi)的紅細胞數(shù)量減少或者血紅蛋白含量降低，從而影響身體的正常供氧功能。這種癥狀可能由多種原因引起，包括飲食營養(yǎng)不均衡、鐵質(zhì)缺乏、維生素B12和葉酸不足等。營養(yǎng)食療是

貧血是一種常見的血液疾病，由于血紅蛋白含量低或紅細胞數(shù)量減少，導(dǎo)致體內(nèi)攜氧能力下降，影響全身各組織的氧氣供應(yīng)。飲食營養(yǎng)不均衡是造成貧血的原因之一，因此可以通過合理的膳食搭配來預(yù)防和緩解貧血癥狀。以下將