在探討瘦身的科學(xué)原理之前，我們需要明確一點：瘦身不僅僅是為了追求外在的美感，更重要的是為了維護身體健康和提升生活質(zhì)量。現(xiàn)代社會中，肥胖問題日益嚴重，不僅影響了人們的形象，還增加了患多種疾病的風(fēng)險，如心