在節(jié)日期間，人們往往會(huì)放松對(duì)健康的警惕，享受美食和社交活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。然而，這些慶?；顒?dòng)往往伴隨著不健康的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、過(guò)度飲酒和高糖零食的攝入。因此，如何在節(jié)日期間保持良好的飲食健康成為了現(xiàn)