在追求健康和美麗的過程中，減肥是一個永恒的話題。許多人希望通過運(yùn)動來達(dá)到減重的目的，但并非所有人都適合或者喜歡運(yùn)動。幸運(yùn)的是，還有一些其他的健康生活方式選擇可以幫助你在沒有劇烈鍛煉的情況下減輕體重。以