在炎熱的夏天，人們常常會(huì)感到食欲不振，這時(shí)候選擇一份清爽健康的午餐尤為重要。以下是一份適合夏季享用的清涼午餐食譜建議：
清新沙拉——西紅柿黃瓜
首先，我們來準(zhǔn)備一道簡單又美味的沙拉作為開胃菜。將新鮮的西紅柿切成塊狀，黃瓜切片，然后把它們混合在一起?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味添加其他蔬菜，如生菜或彩椒。最后用橄欖油和檸檬汁調(diào)味即可。這樣不僅能夠提供豐富的維生素C和水溶性膳食纖維，還能幫助消化吸收。
有哪些清涼的夏季午餐食譜可選？
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